2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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1158 kcal
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지방: 44.23g | 단백질: 54.75g | 탄수화물: 130.96g.
아침 식사: Whole Chia Seeds, Natural Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red). 점심 식사: Tesco Butter Croissant, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Heinz Salad Cream, Duck Egg, Warburtons White Soft Pittas. 저녁 식사: Mozzarella Cheese, Chicken Breast, Tesco Pizza Base. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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