2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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2832 kcal
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지방: 119.92g | 단백질: 89.79g | 탄수화물: 356.02g.
아침 식사: Naartjie. 점심 식사: Bakali Rice Cakes, Tomatoes, Checkers Small Avocado. 저녁 식사: Fish and Chips. 간식/기타: Iwisa Maize Meal-Pap, Crickley Full Cream Amasi, Kellogg's Instant Noodles Beef. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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