2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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1099 kcal
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지방: 25.19g | 단백질: 106.86g | 탄수화물: 114.57g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo Frito. 점심 식사: Melancia, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Italac Whey Protein Baunilha (25g), Pão Francês, Big Frango Filezinho Sassami Frango. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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