2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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975 kcal
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지방: 22.37g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 132.51g.
아침 식사: Hortifruti Manga Tommy. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Tangerinas, Banana Prata. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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