2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
|
1748 kcal
|
지방: 62.96g | 단백질: 88.53g | 탄수화물: 204.35g.
아침 식사: Кировский Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Минтай Жареный. 점심 식사: Омский Бекон Колбаса Традиционная , Карусель Баранки, Кировский Пирог Сладкий с Вишней , Меленъ Лечо по Домашнему, Красная Цена Майонезный Соус, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Море Крабовые Палочки, Ананас, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Домик в деревне Сливки 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой), SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|