2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
|
1664 kcal
|
지방: 75.59g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 192.40g.
아침 식사: Яшкино Вафельные Трубочки, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ашан Арахис в Кунжуте, Салат Айсберг, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Landers Сыр Сулугуни 40%, Перловка Отварная, Американо. 점심 식사: Перловка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Landers Сыр Сулугуни 40%, Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Ашан Арахис в Кунжуте, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом. 저녁 식사: Level Kitchen Отварной Птитим, Фунчоза с Курицей и Овощами, Grow Food Домашний Вишневый Кисель, SPAR Котлета Домашняя, Подлива. 간식/기타: Альпен Гольд Max Fun, Ашан Арахис в Кунжуте. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|