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Porridge-Liebe ♡
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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860 kcal
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지방: 28.08g | 단백질: 63.80g | 탄수화물: 92.97g.
아침 식사: Koro Soja Crispies, Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, DM Bio Erdnussmus, Banane, REWE Bio Chia Samen, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, WellMix Protein 90 Vanille, Kaffee. 점심 식사: ALDI SPORTS Filled Protein Riegel Chocolate Brownie Geschmack, Corny Haferkraft Zero Kakao. 더보기
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 댓글
Sehr lecker - gibt’s ein Rezept dazu🥰
2024년 04월 12일 작성이: Dita79
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Nehme immer 30-40g Haferflocken 200ml Mandelmilch ungesüßt 1 zerdrückte Banane 20g Proteinpulver Vanille und als Topping 10g Chiasamen 5g gefriergetrocknete Erdbeeren 5g Koro Soja Crispies 10g Erdnussmus und Zimt ♡
2024년 04월 13일 작성이: norali.xx
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2024년 04월 13일 작성이: Dita79
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Also die Haferflocken mit der Milch aufkochen und etwas köcheln lassen - sorry - wusste jetzt nicht genau wie Porridge erfahren du bist, mir ist nur eben aufgefallen, dass man anhand der Beschreibung denken könnte ich klatsch das einfach nur zusammen. :D
2024년 04월 13일 작성이: norali.xx
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