|
Ленивая овсянка и ролл с форелью . За кадром кофе с молоком
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
|
1635 kcal
|
지방: 66.11g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 191.19g.
아침 식사: Viola Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Сладкий или Горький Шоколад, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. 점심 식사: Жареное Яйцо, Кальмар Отварной, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Fish House Форель Слабосолёная, Имбирь Маринованный, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Трубочка со Сгущенкой, Капучино. 간식/기타: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 20%, Финики, Грецкие Орехи, Сельдерей, Редис, ВкусВилл Печенье Сдобное Овсяное с Арахисом . 더보기
|
|
1725 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|