2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
|
1111 kcal
|
지방: 25.86g | 단백질: 34.67g | 탄수화물: 96.36g.
아침 식사: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Netto Vollkornbrötchen, Frischkäse, Honig. 점심 식사: Auflauf, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau. 저녁 식사: Pflaumen, Pflaumen. 간식/기타: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|