2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
|
1612 kcal
|
지방: 70.16g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 166.46g.
아침 식사: Лента Питахайя, Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Молоко 1,5%. 점심 식사: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Гречка Отварная. 저녁 식사: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|