|
Завтрак 481 и на тренировку 🧇
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
|
1515 kcal
|
지방: 84.77g | 단백질: 92.11g | 탄수화물: 95.49g.
아침 식사: Морковные вафли с рисовой мукой, Сахалин Рыба Икра Кеты, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеканка из рикотты, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 점심 식사: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Огурец, Помидоры, Укроп, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Зеленый Листовой Салат, Тефтели с Рисом, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. 저녁 식사: Редис, Помидоры, Огурец, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Окей Свиная Шея. 더보기
|
|
1269 kcal
|
운동:
Силовая - 1 시간 34 분, 휴식 - 14 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Доброе утро вам Людмила!!!🙋♂️🌞Очень красиво и вкусненько!!!🙈😋🥰👏Хорошей тренировки!!!🏋♀️🤸💃🧚♀️😉🌹
|
Доброе утро, красивый и красочный завтрак.. Очень вкусно.. Хорошего дня и хорошего настроения.. 🌹🤗👋
2024년 04월 12일 작성이: __giulio
|
это завтрак на одного человека?)
2024년 04월 12일 작성이: Наталья Пухова
|
Спасибо большое и вам всем хорошего дня и хорошего настроения ☀️
2024년 04월 12일 작성이: Lydmila…
|
2024년 04월 12일 작성이: Lydmila…
|
2024년 04월 12일 작성이: Жиpoбасина
|
Не знала что в перепелиных яйцах столько калорий 😂
2024년 04월 12일 작성이: Lydmila…
|
2024년 04월 12일 작성이: 17enough
|
Вы уверены, что правильно посчитали?
2024년 04월 12일 작성이: Пирог деда
|
доброго утра 🥰 отличный и очень сытный завтрак 👍 хорошего дня 🤗
2024년 04월 12일 작성이: kris45118
|
Это перепелиные яйца 🥚 на аакую семью ? 🤦♀️
2024년 04월 12일 작성이: Lydmila…
|
2024년 04월 12일 작성이: Lydmila…
|
Людмила, Великолепный Вам День!!!💪💪👍
2024년 04월 12일 작성이: Ольга Сандер
|
Если перпелинные то класс👍по размеру подумал яичные
2024년 04월 12일 작성이: Жиpoбасина
|
Спасибо Ольга и вам хорошего дня 🙂☀️
2024년 04월 12일 작성이: Lydmila…
|
Конечно перепелиные 🙂как на одной вафле могло три куриные поместится 🤦♀️
2024년 04월 12일 작성이: Lydmila…
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|