2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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1114 kcal
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지방: 51.35g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 115.79g.
아침 식사: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Красная Цена Кефир 1%. 점심 식사: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Окрошка Домашняя. 저녁 식사: Красная Цена Кефир 1%, Филе с Овощами. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт с Кусочками , Сырники Домашние. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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