2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
|
1669 kcal
|
지방: 107.85g | 단백질: 154.83g | 탄수화물: 23.03g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. 저녁 식사: Воловский Бройлер Голень Охлажденная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|