2024년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
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1260 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 81.73g | 탄수화물: 143.06g.
점심 식사: Costco 大麥若葉, 全聯 玉米筍, 水煮蛋, 義美 5.3厚濃豆奶, 烤地瓜. 저녁 식사: KKLife 醬滷豬腱, 高麗菜, 洋蔥, 南瓜, 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔. 간식/기타: 牛奶果, 溢旺 綜合果仁, 愛上新鮮 草莓乾, 雪坊 5號精品優格. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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