|
Атака
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 12일:
|
810 kcal
|
지방: 44.40g | 단백질: 91.71g | 탄수화물: 5.71g.
아침 식사: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Мука Льняная, Кефир 2,5%, Отруби, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Голландский Премиум. 점심 식사: Зеленый Чай, Сибас. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Ламбер Сыр Голландский Премиум, Чай, Яичный Белок. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|