NestJulia님의 저널, 2024년 04월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
1068 kcal 지방: 34.69g | 단백질: 34.85g | 탄수화물: 158.34g.   아침 식사: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma (25g), Native Açúcar Demerara, Itambé Leite em Pó Integral. 점심 식사: Caldo de Frango, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Hortifruti Manga Tommy. 간식/기타: Italac Leite em Pó Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. 더보기

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