2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1116 kcal
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지방: 41.25g | 단백질: 103.53g | 탄수화물: 84.95g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Красная Цена Клубника Замороженная, Помидоры Черри, Первый Русский Протеин Протеин. 저녁 식사: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Карат Творог Зерненый 4%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, От Мартина Семечки Солёные Белые. 간식/기타: Конфета, Вода, Кофе, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Вареная. 더보기
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