2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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2294 kcal
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지방: 88.25g | 단백질: 112.71g | 탄수화물: 281.77g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Kerrygold Butter, Nobis Kraftkornbrötchen, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee, Ei, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Kokosöl. 간식/기타: Streuselkuchen, DM Sportness Protein Cookie Half Baked. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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