2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
|
3412 kcal
|
지방: 174.22g | 단백질: 112.38g | 탄수화물: 349.52g.
아침 식사: Protein Chips Bacon & Paprika, Пятерочка Манго, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Ашан Яблоко Ред Чиф, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Московский Картофель Московский Картофель Рифленый Сыр Пармезан, Доширак Морская Капуста Дольким, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Ritter Sport Темный Шоколад 81%. 더보기
|
안정된 체중
|