2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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1999 kcal
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지방: 36.95g | 단백질: 158.77g | 탄수화물: 252.26g.
아침 식사: Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Proteine al Cioccolato, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Spaghetti, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Fumara Salmone Norvegese al Naturale, Ondina Code di Gamberi Argentini, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Fatina Sport Mix, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Macedonia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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