2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
|
1203 kcal
|
지방: 61.83g | 단백질: 103.53g | 탄수화물: 49.86g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Филе Индейки. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Филе Индейки. 저녁 식사: Bonduelle Кукуруза, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Чеддер, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленые Оливки. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|