2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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2017 kcal
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지방: 118.55g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 173.22g.
아침 식사: Балтийский берег Creme Le Mare, Montarell Камамбер, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Жареное Яйцо, Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские, Зеленый Чай. 점심 식사: Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские, Кускус (Вареный), Global Village Лобио с Фасолью. 저녁 식사: Крутой Окер Семечки Жареные, Окей Компот из Персиков . 간식/기타: Экомаркет Манго в Темном Шоколаде. 더보기
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주 15.4 kg 증가하기
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