2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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2345 kcal
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지방: 188.84g | 단백질: 114.99g | 탄수화물: 61.04g.
아침 식사: Food For Future Bio Sojadrink, Gemüse, Olivenöl, Grüne Oliven, Avocado. Elevenses: Quark, Mandeln, Beeren. 점심 식사: Remagen Metzgerfrikadelle mit Senf, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Gemischte Nüsse, Hengstenberg Walnuss Essig. Afternoon Tea: Gouda. 저녁 식사: Rapsöl, Kopfsalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Makrele Geräuchert. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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