2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
|
1107 kcal
|
지방: 51.72g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 82.68g.
아침 식사: Вернер Балык Сырокопченый, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Papaprotein Батончик Мягкий Грильяж с Арахисом в Темной Глазури, Печень, Булгур. 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Вернер Балык Сырокопченый, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Окей Брокколи Отварная, Молоково Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
|
|