@wangela님의 저널, 2024년 04월 10일

Muito feliz com isso, sério 👏🏽👏🏽👏🏽🥹

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
201 kcal 지방: 8.00g | 단백질: 20.00g | 탄수화물: 18.00g.   간식/기타: Bold Snacks Barra Proteica . 더보기

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댓글 
parabéns 🫶❤️ 
2024년 04월 10일 작성이: may whinchester
parabéns em quanto tempo conseguiu sair do 62 para o peso atual estou em uma luta comigo mesma cheguei em outubro nos 64 e de lá para dois a cima e volto pros 64 e não consigo descer mais tenho 1,51 tenho que pesar no máximo 56 tbm tá tenso 
2024년 04월 10일 작성이: araujojamila4
Processo desde de dezembro até o mês atual, foi lento mas gradual 👏🏽👏🏽 
2024년 04월 11일 작성이: @wangela
Parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💗 
2024년 04월 11일 작성이: Silvane Alessandra
Parabéns!!!! Estou no processo mas estou com uma dúvida. Quantas gramas por quilo de peso vc consome de proteína e carboidrato? Vc faz musculação todos os dias? 
2024년 04월 11일 작성이: rochadomdom
quantas calorias vc consumia por dia e quanto perdeu por mes 
2024년 04월 12일 작성이: Vivianemmartins
Que maravilha você ter saído do sobrepeso, parabéns! Siga firme e focada para alcançar o seu propósito! 
2024년 04월 12일 작성이: Lili.li.li
Parabéns! Baixou muito o percentual de gordura!  
2024년 04월 12일 작성이: kelly_kdg

     
 

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