2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1589 kcal
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지방: 49.26g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 222.90g.
아침 식사: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese. 점심 식사: Meatless Burrito with Beans. 저녁 식사: Great Value Sliced Salad Olives, Trader Joe's Roasted Garlic Marinara Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Trader Joe's Organic Fusilli Corti Bucati Pasta, Broccoli. 간식/기타: Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtini, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese. 더보기
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2824 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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