2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1017 kcal
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지방: 44.44g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 98.16g.
점심 식사: Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Aurora Linguiça Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Mexido, Atum Enlatado, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. 간식/기타: Melancia, Vitória Uva. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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