2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
|
1850 kcal
|
지방: 62.21g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 291.84g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Авистрон Икра Судака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Бабушкин, Мандарины. 점심 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Natur Foods Чернослив без Косточек , Руккола, Куриные Сердечки в Сметане, Пятерочка Апельсин, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Авида Молоко 2,5%, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Салат Овощной со Сметаной, Пятерочка Груша Конференция, Global Village Томаты Маринованные, Мандарины. 간식/기타: Фруто Няня Яблочное Пюре, Мандарины, Natur Foods Чернослив без Косточек , Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|