2015년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 19일:
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2149 kcal
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지방: 135.02g | 단백질: 126.06g | 탄수화물: 111.37g.
점심 식사: Fromage Provolone, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Danone Yaourt Nature Velouté. 저녁 식사: Fromage à Raclette, Herta Bacon Tranches Fines, Aldi Saucisses de Strasbourg, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Bûche de Noël, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jambon Cru. 간식/기타: Carré de Chocolat, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). 더보기
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안정된 체중
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