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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1488 kcal
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지방: 77.23g | 단백질: 151.12g | 탄수화물: 43.20g.
아침 식사: Kiwi, Milbona Queijo Mozzarella Light Ralado, Dovo Clara de Ovo, Ovo Mexido. 점심 식사: Pingo Doce Bifes de Frango , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco, Lidl Salsichas Frescas de Porco. 저녁 식사: Hacendado Salteado de Cogumelos, Pernil de Porco Assado. 간식/기타: Continente Banana, WAY UP Proteína Whey Chocolate, Pingo Doce Ovo L, Mercadona Chocolate Negro 85%. 더보기
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