2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
|
1568 kcal
|
지방: 63.49g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 175.39g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Орехи Кешью, Каждый День Молоко 1,5%, Магнит Банан. 점심 식사: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Куриные Крылышки (3), KFS Стрипсы Оригинальные, Куриные Наггетсы. 저녁 식사: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|