2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
|
1198 kcal
|
지방: 45.58g | 단백질: 104.14g | 탄수화물: 59.63g.
아침 식사: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Вареное Яйцо, Green Ray Горох Консервированный, NIXE Сардины в Масле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Пятерочка Яблоко Сезонное . 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста с Филеи Сыром. 저녁 식사: Хамовники Чешское, Свекла и Морковь Салат. 간식/기타: Магнит Мандарины, Молочная Легенда Йогурт Питьевой Сладкий, Крутой Окер Семечки Жареные. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|