2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
|
2038 kcal
|
지방: 64.91g | 단백질: 169.99g | 탄수화물: 179.94g.
아침 식사: Myprotein Powdered Peanut Butter, Arimex Riekstu Maisījums, Plums , Alma Piens 2,5%, Tukuma Piens Vājpiena Biezpiens 0,5%, Dobele 3 Graudu Pilngraudu Pārslas. 점심 식사: Kāposts Svaigs, Goccia D'oro Pistāciju Eļļa, Rimi Tītara Maltās Gaļas Masa, Dobele Makaroni Dobele Nr.20 Linguine. 저녁 식사: Kāposts Svaigs, Rimi Tuncis Tomātu Mērcē, Broccoli , Goccia D'oro Pistāciju Eļļa, Rimi Olas, Kok Vārītas Bietes, Ķekava Cāļu Aknas . 간식/기타: Rimi Avokado, Rundāle Tomātu Mērce, Baltais Grieķu Jogurts, Spilva Klasiskās Sinepes, Kāposts Svaigs, Svaigs Gurķis, Dobele Makaroni Dobele Nr.20 Linguine, Rimi Tītara Maltās Gaļas Masa. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|