2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1390 kcal
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지방: 104.15g | 단백질: 80.63g | 탄수화물: 38.05g.
아침 식사: Gemüse, Rapsöl, Gekochtes Ei. Elevenses: TiP H-Vollmilch 3,5%, Hüttenkäse, Getrocknete Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gemischte Nüsse. 점심 식사: Gemüse, Olivenöl, Hüttenkäse. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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