2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1173 kcal
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지방: 53.77g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 99.57g.
아침 식사: Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Куриные Бедра, Морковь, Помидоры, Лента Картофель Сырой. 점심 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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