2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1879 kcal
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지방: 71.78g | 단백질: 119.45g | 탄수화물: 191.91g.
점심 식사: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Chuchu, Rocambole de Carne, Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Brócolis, Cogumelos, Aspargos, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. 간식/기타: Bolo de Milho, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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