2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1555 kcal
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지방: 64.11g | 단백질: 74.41g | 탄수화물: 179.41g.
아침 식사: Гречка Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Макароны с Мясом. 저녁 식사: Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Misura Печенье 4 Злака без Сахара, Кофе с Молоком. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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