2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
|
1187 kcal
|
지방: 41.78g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 132.94g.
아침 식사: Thomas' Original English Muffins, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Bananas, Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry, Cream (Half & Half), Sugar. 점심 식사: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Rico Pico De Gallo, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. 간식/기타: Cuties Mandarin Orange, Granny Smith Apples. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|