2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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2638 kcal
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지방: 91.25g | 단백질: 176.05g | 탄수화물: 274.72g.
아침 식사: Pago Johannisbeere, Ei, Natur Aktiv Bio Früchte & Dinkel Müsli, SPAR Skyr, Ahornsirup. 점심 식사: Kürbiskernöl, Garten Krone Käferbohnen, Krautsalat, Sonnenblumenöl, Schnitzelhaus Schweine Schnitzel, Petersilienkartoffeln. 저녁 식사: Banane, Whey Protein, Döner Kebab. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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