2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1034 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 125.87g.
아침 식사: Kingsmill White Bread, Tesco Medium Eggs, Komvida Kombucha. 저녁 식사: Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Young's Tempura Battered Crispy Lemon & Herb Basa Fillets, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 간식/기타: Bananas , Asda Red Seedless Grapes, Cadbury Dairy Milk, Walkers Liquorice Toffees. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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