2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
|
1662 kcal
|
지방: 77.60g | 단백질: 148.15g | 탄수화물: 96.36g.
아침 식사: Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Яичный Белок Пастеризованный, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Молоко 2,5% , Сосиски Куриные Суперсила, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Творог 1%. 점심 식사: Тофу Копченый, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. 저녁 식사: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Яблоко Ред Чиф, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Чеснок , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кальмар. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|