2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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2592 kcal
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지방: 66.68g | 단백질: 154.99g | 탄수화물: 353.63g.
아침 식사: Naranjas, Huevo Duro, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Pan de Molde Blanco, Canela, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Avena Molida. 점심 식사: Naranjas, Plátano, Wetaca Arroz Meloso de Pollo y Verduras. 저녁 식사: Naranjas, Canela, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Aceite de Oliva, Verduras Salteadas, Pechuga de Pavo, Patatas Cocidas. 간식/기타: Hacendado Zumo Tropical, Hacendado Chocolate Blanco, Hacendado Chocolate Negro 72%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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