2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
|
1205 kcal
|
지방: 40.53g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 151.03g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Fresh Food Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Салат Айсберг, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Чай, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|