2015년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 17일:
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1618 kcal
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지방: 111.52g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 73.65g.
아침 식사: Almonds. 점심 식사: Co-Op Cucumber, Celery, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Mushrooms, Red Table Wine, Extra Virgin Olive Oil, Avocado, The Co-Operative British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Red Sweet Pepper, Sainsbury's Celery Fresh and Crunchy, Avocados, Mushroom Pieces and Stems, Sainsbury's Taste The Difference British Beef Rump Steak. 간식/기타: Infinity Foods Organic Almonds, Navels Oranges, Navels Oranges, Melon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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