2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
|
1007 kcal
|
지방: 38.90g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 89.39g.
아침 식사: Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Кремлина Чернослив Шоколадный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Крупа Пшено. 간식/기타: Карусель Салат из Свежей Капусты, Сырники с Изюмом, Простоквашино Йогурт Натуральный с Клубникой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|