2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
|
2091 kcal
|
지방: 54.12g | 단백질: 157.95g | 탄수화물: 187.36g.
아침 식사: EVL 아이솔레이트 프로틴 더블 리치 초콜릿맛. 점심 식사: 회덮밥. 저녁 식사: 맘스터치 딥치즈버거, 맘스터치 휠렛버거, 맘스터치 싸이버거. 간식/기타: EVL 아이솔레이트 프로틴 더블 리치 초콜릿맛. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|