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昨日的午餐～又成了今日的早餐！ 開始把冰美式改回熱美式嘍！ 雖然冰的比較好喝😁
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1466 kcal
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지방: 57.91g | 단백질: 101.99g | 탄수화물: 143.15g.
아침 식사: 卜蜂 照燒雞腿排, 百頁豆腐, 炒高麗菜, 滿漢 原味香腸, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 蘋果, 7-11 熱美式(大), 台塑 舒暢益生菌, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 清炒蝦仁, 燉雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的綠色椰菜, 家樂福 奶油白醬義大利麵, 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: iFit 古早肉燥拌飯. 간식/기타: 美百優 美百優乳清蛋白飲-藍莓那堤. 더보기
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 댓글
2024년 04월 8일 작성이: anndso12
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我都在冰塊還沒融化時，就喝光光了🤣。後來感覺，冰的好像比較沒辦法促進新陳代謝，所以改喝熱美式促進新陳代謝💪
2024년 04월 9일 작성이: wenying0608
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