kuzeydebirkız님의 저널, 2024년 04월 8일

Evet duraksadık ☺️(kabul ediyorum/savaşmıyorum) 🌼
Yeşil çay içeriz bizde 💚
Çünkü bazen olmaz 🙅‍♀️

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
2106 kcal 지방: 89.38g | 단백질: 85.30g | 탄수화물: 250.11g.   아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek. 점심 식사: Sek Protein Sade Quark, Taze Fasulye, Tahıllı Ekmek. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 간식/기타: Simit, Baklava, Hurma, Badem, Yeşil Çay. 더보기
1508 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
İlk defa kilo almıyorum ki neden savaşıyım☺️ hayat bu inişli çıkışlı :)  
2024년 04월 8일 작성이: kuzeydebirkız
ödül günü vakti gelmiş 
2024년 04월 8일 작성이: 12345._.
12345, ya dimi 26. Gündür bozmamıştımm çizgimi 😅 
2024년 04월 9일 작성이: kuzeydebirkız
Evettt metabolizma arada bi "noluyooo" demeli 
2024년 04월 9일 작성이: 12345._.

     
 

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