2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1220 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 168.29g.
아침 식사: Tangerinas, Ovo de Codorna, Café. 점심 식사: Caqui, PORQUINHO grelhado, Cebolas Maduras Cozidas, Grão-de-Bico Cozido, Purê com cremeria Vida Veg. 저녁 식사: Torta de Banana. 간식/기타: Adaptogen Whey ADAPTOGEN sem Lactose , Mamão Papaia. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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