2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
|
1737 kcal
|
지방: 58.72g | 단백질: 73.92g | 탄수화물: 245.31g.
아침 식사: Ашан Арахис в Кунжуте, ИП Волков Королевская Ватрушка, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Американо, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Деликат Попкорн Шоколад, Свиная Корейка (Вырезка), Ашан Арахис в Кунжуте, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Бургер Кинг Шримп Ролл. 간식/기타: Ашан Арахис в Кунжуте. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|